О себе: Алина, 20 лет (знак зодиака — Рыбы), г. Санкт-Петербург Работаю, заканчиваю ВУЗ. Мне бы хотелось, чтобы Вы, отвечая мне, имели полное представление о моей проблеме, поэтому заранее прошу прощения, если я не смогу быть достаточно кратка в изложении своей проблемы. Итак, суть проблемы: У меня очень сложные взаимоотношения с матерью. Сколько я себя помню, у нас постоянно возникали конфликты либо на бытовой почве, либо вообще на пустом месте. Причем, конфликты — это еще мягко сказано. Порой дело даже доходило до драк, причем довольно серьезных.
Она спокойно может запустить в мою голову какой-нибудь тяжелый предмет или попытаться расцарапать глаза. А потом я неделю не выхожу из дома, залечиваю раны. Во всех бедах и невзгодах она всегда винит только меня. Больше для нее виноватых не существует!! Например, если она вечером приходит домой и не работает телефон, то этот самый телефон летит в меня. После чего мне следует купить новый. Представьте, каково мне было, когда вышла из строя ст. машина.
Я ненавижу ее всей душой и не хочу ее видеть в моей, и без того нелегкой, жизни… просто хочу, чтобы она испарилась… Я знаю, это страшные слова (да простит меня Господь!), но как я могу к ней относиться, если я в свои 20 лет представляю собой комок нервов, который вот-вот взорвется. Я стала неадекватной и невменяемой!!! Я САМА СЕБЯ БОЮСЬ!!! В состоянии аффекта (а такое у меня иногда случается) я даже могу схватиться за нож!!! Я теряю над собой контроль и могу себя порезать (в эти моменты я не чувствую боли и НИЧЕГО не соображаю)! Это довольно быстро проходит, и потом я обо всем этом очень жалею…
Стоит заметить, что мать — директор фитнесс-центра, работа у нее не напряжная и она много времени проводит на мировых курортах (где мне так никогда и не удалось побывать). В ее отсутствии я полностью меняюсь. Я становлюсь довольно спокойной, менее агрессивной, менее раздражительной. Но ее возвращения я жду с ужасом!!! У матери также есть любимый человек, замечательный внук (сын сестры). Но что еще человеку от жизни надо?!!!! Стоит отметить, что отец с нами не живет — не так давно ушел (мать достала за 25 лет!) Мне, честно говоря, было как-то все-равно. Отношения у меня и у нее с ним сохранились хорошие. Отец занимает высокий пост, поэтому у него никогда нет (и не было раньше) времени на то, чтоб хотя бы выслушать меня…
У МЕНЯ НИКОГДА НЕ БЫЛО ПОДДЕРЖКИ!!! У меня довольно широкий круг общения, среди них есть даже настоящие друзья, но им об этом знать не следует — точно примут меня за сумасшедшую! (Кстати, может, и правильно сделают!) А с близкими.., сами понимаете. Поэтому обращалась я только к психологам, психиатрам, психоаналитикам и т.д. Больше НИКОМУ я не раскрывала свою душу… Я не знаю, как со всем этим жить… Иногда я добрая и хорошая, а иногда я НЕНАВИЖУ ВЕСЬ ЭТОТ МИР и всех его обитателей!!! Очень прошу Вас помочь мне разобраться с этой проблемой!!!!!!! Ведь Вы — моя ЕДИНСТВЕННАЯ НАДЕЖДА!!! Спасибо, что прочли это письмо до конца! С уважением, Алина.
Ответ
Здравствуйте, Алина! В Вашем случае нам необходимо понять: является ли Ваша агрессия Вашей патологией, или это всего — лишь отзеркаливание маминой патологии? В Вашем письме я не нашла подтверждение первого. Только страх, что это именно так («друзья… точно примут меня за сумасшедшую…»; «…я сама себя боюсь…»; «…обращалась только к психологам, психиатрам, психоаналитикам и т.д.).
Конечно, я могу ошибаться, и Вы просто, в своем весьма подробном письме, не описали случаев, когда Вы выплескивали опасную агрессию на других (не на мать).
Мне видится такая картина: Вы хотите избавиться от матери (что и понятно, так как ее присутствие рядом слишком травматично для Вас, а ее отсутствие слишком хорошо), а единственный способ избавиться от нее не уничтожая (а как всякий нормальный человек — Вас страшит ТАКОЕ насилие), это стать такой же как она. Ведь ушел же отец! И если бы могли, ушли бы и Вы… Значит, это действует! Вы просто применяете именно то оружие, которое Вас научили применять.
А для снижения материнской агрессии попробуйте следующую штуку: как только она замахнется на Вас очередным предметом — отвлеките ее внимание от себя на что-то яркое. Подготовьтесь заранее, повести на стене красивую фотографию или композицию. И крикнуть: «Мам, смотри, что там!». Это рассеет энергию Вашей матери, она потеряет импульс или перенаправит его на эту вещь. Действуйте неожиданно (это другой совет), вспомните, как Вы обычно реагируете на ее агрессивный импульс и делайте что-то совершенно другое. Например, Вы стояли на одном месте — отскочите и запойте. Это тоже приведет ее в смятение и уничтожит ее агрессию.
Будь Вы у меня на приеме, я бы еще затронула вопрос: в чем винит Вас мать? Или в чем так сильно она винит себя? И, не в силах справиться со своей виной, перекладывает ее на Вас. Тут много о чем есть подумать…
Не бойтесь за свою психику, в Вашей жизни слишком много агрессии и Вы просто не умеете вести себя с мамой по-другому. Агрессия — это неотделимая составляющая нашей жизни и не надо ее отрицать. Так как Вам приходиться жить рядом с агрессивной матерью, нужно искать способы/возможности сделать эту жизнь более комфортной для Вас. К тому же Вас явно что-то держит рядом с ней, хотя Вы достаточно взрослый человек, чтобы рассматривать возможность отделения от нее. Экспериментируйте, наблюдайте: что вызывает ее агрессию, что, наоборот, ее успокаивает. Возможно, Вы даже обнаружите, что, порой провоцируете ее. Учитесь жить с ней! Используйте все средства, ведь агрессия всего лишь малая часть возможных вариантов.
Курбатова Мария