Здравствуйте.
Я безумно люблю своего мужа, не представляю без него свою жизнь, у меня в последнее время появился страх, что его не станет, что я его потеряю навсегда, всякие черные мысли лезут, устала от этого, все нервы уже измотала, что мне делать??? Как избавится от этих дурацких мыслей???
Анна
Ответ
Здравствуйте, Анна. От мыслей можно избавиться только одним способом — перестать думать.
Но дело ведь вовсе не в мыслях, а в том, что ваша любовь к мужу переросла в зависимость от него. Он что-то такое вам дает в отношениях, что вы почему-то решили, что точно без этого не сможете жить. И если в связи с отношениями вы все нервы измотали, то имеет смысл, от этой зависимости избавляться. Для этого нужна психологическая работа, в которой вам может помочь психолог.
Если вы решите справляться с этим самостоятельно, то есть одна мысль, которая вас может быть поддержит: До того, как вы вышли замуж, вы точно жили без него и не умерли. Значит, можете существовать отдельно от мужа.
Удачи.
Психолог, Юлия Белова
