Как мне быть, боюсь, сама не справлюсь с этим горем

Здравствуйте!

10 дней назад скоропостижно умер мой муж. Ему было 39 лет. Я просто не знаю, как жить, у меня опускаются руки, всё стало безразлично. Меня все пытаются куда-нибудь вытащить, я отказываюсь. Меня гнетет чувство вины, что у меня был шанс его спасти, а я растерялась.

Он никогда не жаловался на сердце, был больной желудок (язва). Я не приняла этот приступ за сердечный, думала обострилась желудочная боль. Поэтому результаты вскрытия меня повергли в глубокий шок. У нас была хорошая семья, всё рухнуло в один миг.

Как мне быть, боюсь, сама не справлюсь с этим горем.

Светлана

Ответ

Здравствуйте, Светлана.

Примите мои соболезнования. Мне столько же лет, сколько и Вашему мужу, столько еще планов, кажется еще вся жизнь впереди… Но у меня были моменты, когда смерть была совсем рядом. Совсем недавно у меня была клиническая смерть, и я стала совсем по-другому относиться к жизни.

Первое, что я поняла, это то, что у каждого человека есть свой жизненный срок, и никто из людей не властен его продлить или укоротить, без «указания» свыше. Поняв это, я перестала винить себя в смерти моего первого мужчины и в смерти моего первого ребенка, который умер при родах.

Когда мой малыш умер я, как и Вы, чувствовала себя виноватой в его смерти. Я постоянно прокручивала в голове всевозможные иные пути развития событий, где ОН ОСТАЕТСЯ В ЖИВЫХ. Мне казалось, что сделай я что-нибудь иначе, и все было бы по-другому. Это отнимало колоссально много сил, так много, что я, как и Вы, не могла ничего делать, мне не хотелось дальше жить. Но я справилась с этим.

Я уверена, справитесь и Вы. В одном письме не напишешь всего. Напишите мне о том, что Вы сейчас делаете, может я смогу помочь Вам, рассказывая об этапах прохождения через боль потери. Вы не говорите, есть ли у Вас дети. Очень мало написали о себе. Ваши близкие заботятся о Вас, пытаясь куда-то вытащить, — не отказывайтесь. Пока для Вас самое лучшее — быть с людьми.

Дайте им возможность побыть с Вами. Позаботиться о Вас. Может быть это будут Ваши знакомые, или психолог, не важно. Я помню, что в момент сильнейшего горя и отчаяния мне не хотелось общаться с другими, казалось, что они не поймут этой боли, что разрывает на части. Если Вы не сможете говорить с близкими, с подругами, пишите мне. А пока, делайте домашние дела, ходите в магазин, смотрите фильмы, просто живите.

И напишите мне, я буду ждать. С уважением.

Романенко Ирина romanirina@yandex.ru, психолог,
«Психологический центр на Пятницкой», 951-54-54.



комментария 4

  1. Светлана! Я Вас очень хорошо понимаю, потому что у меня это произошло 2,5 месяца назад. В тот момент старая мудрая женщина, похоронившая дочь, сказала мне: очень тяжело первые 40 дней, а потом становится легче, легче, легче… Наверное, есть дела, которые Ваш муж не закончил, люди, о которых он заботился. Попробуйте продолжить его дела, поддержать тех, кого он поддерживал. Примите помощь тех, кто рядом, помните, что им это тоже помогает пережить это горе. Держитесь.

  2. Эмилия, Вы удивительная, сильная женщина.
    Спасибо Вам за поддержку Светланы.
    С уважением, Ирина Романенко.

  3. Светлана, жизнь же не закончилась с тем, что Вы назвали крахом семьи. У Вас осталась память. А жизнь должна идти дальше. И впереди может быть еще одна замечательная семья. Общайтесь больше с людьми, и горе постепенно оставит Вас. А там и завяжутся новые знакомства, появятся интересы, и возникнут новые цели.

    Все что Вам нужно — это не уходить в свою скорлупку с болью, а открыться всему миру. Первый шаг Вы уже сделали — написали обращение. Теперь давайте просто пообщаемся, и кто знает, что из этого получится…

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.