Я бы хотела узнать — можно ли исправить черты характера на противоположные? Я зажатый, замкнутый человек, довольно молчаливый, не могу вести и чувствовать себя свободно с людьми. А хотелось бы быть коммуникабельным человеком без комплексов. Мне легче одной, чем с кем-то, но ведь это ненормально. Пробовала заниматься с платным психологом, но после трех занятий потеряла интерес и веру. Маргарита.
Ответ
Маргарита, здравствуй! Черты характера исправить нельзя кардинально, но кое-что сгладить можно. Если ты интроверт, то экстраверта из тебя точно не получится. Если ты молчалива, то дар красноречия без специальных тренировок тоже не прорежется. Но вот изменить свои установки, свое отношение к собственной персоне и окружающим вполне можно. Можно повысить уровень коммуникабельности, научиться не смущаться в присутствии других людей.
Для начала поработайте над своей собственной верой в то, что вы способны это сделать. Можно ходить по специалистам годами, но если не довериться и не позволить помочь себе, то ничего и не выйдет.
Подумай и спроси у себя: действительно ли я хочу измениться? Это мне действительно нужно? Я готова довериться человеку, чтобы он помог мне измениться?
И, прежде чем снова идти к психологу, нужно знать одну вещь: никто за тебя менять тебя не будет. Психолог помогает разобраться в причинах, помогает сформулировать твою проблему и предлагает способы ее решения. Но вот работать над собой придется только тебе. Так как управлять другими людьми и их поведением – противозаконно.
Поэтому, Маргарита, первый шаг – доверие к тому, к кому ты обратилась за помощью. Если ты решишь помогать себе сама – доверие к самой себе. Далее – выяснить причину, почему тебе одной лучше, что не так с тобой, что ты не можешь общаться с людьми. Ты боишься заговорить, ты боишься оценки, ты не знаешь, о чем говорить с людьми? Далее – что значит, комплексы? Что ты считаешь своими комплексами? И только после всего, после того, как ты все выяснишь, найдешь причины, примешь их как должное и примешь решение измениться, можно искать пути для решения твоих трудностей.
Светлана Сушинских