Здравствуйте! Помогите мне, пожалуйста, не знаю, что произошло с моей самооценкой. Я не знаю, как это точнее обьяснить, понимаете, я перестала себя чувствовать… Не знаю, какая я, и пытаюсь найти этот ответ в мнениях других людей, пытаюсь представить то, а какая же я со стороны, как я смотрюсь: походка, манеры, даже голос…
Раньше такого никогда не было (началось где-то год назад после разных стрессовых ситуаций). Мне 26, в «юности» была очень жизнерадостной девочкой, любила себя, жизнь, людей… чувствовала себя, восхищалась собой и гордилась, добилась многих успехов!
А сейчас это что-то сломалось (плюс некоторые люди из моего прошлого окружения высказали неоднозначные обо мне мнения, что я их разочаровала некоторыми своими поступками, эти люди были близки, и их мнение много для меня значило — я очень сильно переживала, хотя скажу, что ничего такого плохого не делала), и огромные мучения причиняет мне это постоянное желание «взглянуть» на себя со стороны и желание знать, а как «смотрят» на меня люди остальные: друзья, даже родственники.
Я знаю, конечно, надо принимать себя и любить такой, какая есть, но я никак не могу осознать эту мысль: не люблю свой голос, не люблю смотреть на себя на видеозаписи (хотя нормальная, симпатичная), мне кажется, что я все делаю неправильно, глупо, похожа на ребенка, мне кажется, что мое прошлое было наполнено ошибками, что ко мне не очень хорошо относятся другие люди (хотя фактических подтверждений этому нет…).
Что это такое со мной происходит? Что это — последствие стрессов или что-то другое? Пройдет ли это?
Ева