Помогите, пожалуйста, не знаю с чего начать, но мне кажется, что мне действительно нужна помощь психолога. Мне 17 лет, и сколько себя помню, эта проблема была рядом. Дело в том, что в маленьком кругу людей (мои двоюродные братья, лучшая подруга) я просто не умолкаю, откуда-то берутся бесконечные шутки, уместные и справедливые, появляются многочисленные и разнообразные темы для разговора и т.д.
Но в школе я совсем другой человек, замкнутый и скованный. Со мной трудно общаться, и мне трудно общаться с людьми. В классе я ни с кем не в ссоре, как таковых препятствий для общения нет, но ни одного из одноклассников я не могу назвать другом. Никто не общается со мной в компании, но опять же, один на один — мы другие люди. Меня это очень беспокоит. Также было и в музыкальной школе: я всегда была слишком скованной, и мне тяжело было выполнять развязные эстрадные движения, мне было стыдно выкладываться в полную силу, я боялась выглядеть плохо и смешно.
Мне сейчас очень тяжело, кажется, если кто-нибудь другой совершит проступок, то об этом скоро забудут, а мне никогда ничего не прощается. Что мне делать? Как избавиться от внутренней скованности и закомплексованности, научиться вслух высказывать собственное мнения, не бояться ошибиться? Помогите пожалуйста. Майя.
Ответ
Здравствуй, Майя, ты права в том, что с психологом тебе действительно будет легче справиться с этой gроблемой, но чтобы лучше увидеть твою ситуацию, давай обозначим то, что именно тебя беспокоит.
Если у тебя уже есть круг общения, в котором тебе легко, зачем тебе создавать другой? Твои слова: «Мне сейчас очень тяжело» — в чем это выражается? Ты «боишься ошибиться» вообще или перед кем-то определенным?
Во сколько лет ты ходила в музыкальную школу? Любила ли ты преподавателей? Давай продолжим нашу беседу, напиши, пожалуйста, что значит для тебя: «Никто не общается со мной в компании, но опять же, один на один — мы другие люди» (опиши какую-нибудь конкретную ситуацию). Пусть это будет описанием одного прожитого тобой дня.
Твое письмо говорит о многом и в то же время сложно уловить некоторые детали. Пиши, Майя.
Любовь Казакова